ここ最近会社で別の店舗に移動になりました。
その中で、今まではなかったようなミスが目立つようになり、上司や同僚から指示された仕事ができず、怒られることが増えてきました。
そして、常に憂うつで仕事にやりがいをかじることができず、プライベートでも以前は強い関心があった趣味も興味が薄れていってしまっています。
また、前は泣くことなんてなっかたのですが、今はほぼ毎日仕事のことを考えると涙が止まらなくなってしまっています。
今は睡眠はふつうにとれており、食欲もあり大丈夫なんですが、この生活が毎日続くと自分がどうなるか不安です。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2016-11-23 20:18
ご投稿ありがとうございます(^^)
職場の環境が変わったことで、仕事にミスが増えたり、憂鬱な状態や、泣いたりするといった感情面での変化を感じてらっしゃるんですね。
確かに少し、気持ちの面でお疲れな印象を受けますね。
環境が変わるということは、1つのストレスであり、体が何らかのSOSを出しているのかもしれません。
そういう状態になって、とれくらい経つでしょうか?
また、体調面で辛いことなど出てはいませんか?
少しずつ状況を聞かせてくださいね。
どうすれば安定した気持ちで毎日を過ごせるか、一緒に考えていきましょう(*^^*)