長文失礼します。
こんばんは。高校一年生の女子です。投稿は初めてになります。
鬱度を診断してみたら、6段階目(?)で重度なので医者に行ったほうが良いと診断されました。
最近親との拗れが原因で死にたくなったり吐き気がすることがあります。
勉強も意欲はあるのですがいざ机に向かうと何もできず、寝てしまうことが殆どです。
私の家庭は特別な宗教を信じていて、その規律に従うように生活しています。
私は中学生の頃一般的には何でもないような事でも怒られて、自分が全て悪いのだと思い込んでいました。
恋愛もしてはいけない、好きなアイドルにファンレターを書くことすら許されない、幼い兄弟と同じ時間で生活しなければいけない。
これが当たり前だと思っていました。
私は生まれつき喘息を持っているので、それで制限されていた部分もあるかもしれません。
ですが、病気だからといって元気な期間も同じように生活させられるのは思い返して見るとほんとうに苦痛でした。
高校生になって友達の生活がよく見えるようになって、おかしいのだと気付きました。
でも親にお世話になって今ここで生きていることには変わりないので、口論はしても本気で逆らうことはできません。
どんなにおかしいことでも親の意思なら、それに反して生きてきた償いをしようと色々気を使うようになりました。
でも母に私の気持ちは理解してもらえず、気遣いが裏目に出てスマホ没収。
持病を持っていていつでも運動で発散することもできず、悲しいことにスマホのような機械でしか発散できていなかった私にとっては重い罰でした。
何か悪いことをして没収されたのなら納得できますが、善かれと思ってした事を暴言と共に完全否定されて全てを奪われる。
「出て行け」と言われ一通り殴られ、玄関まで引きずり出される。
正直かなりショックでした。その時は生まれて初めて声が枯れるまで泣き叫びました。
学校でも特定の友達はおらず一人、家に帰っても母はもちろん兄弟にも学校などであった出来事を話すことはできません。
まだ離婚はしていませんが父は女の人を作って逃げたので勿論無理です。
家に帰って来ても大嫌いな母の作ったご飯を食べて発散もできず毎日のように泣いて、そのまま疲れて寝て。
生きているのが辛いです。どうすれば良いんでしょうか。
死んで生き返れば、今より楽ですか?
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-28 10:27
本当に辛く、苦しい家庭環境で頑張って生きてこられましたね。
今後は今の状況を変化させるためにどういう方法で日々の生活を整えていくか、親御さんとの関係を見つめ直していくか、そういうことを戦略的に考え、計画を練っていきましょう。
今は支配的なお母さんにコントロールされている状態ですし、その関係性の中だけにいると視野が狭くなりますから、まずは毒親や機能不全家族、精神的虐待などの関連書籍を読み進めるなどして、正しい知識を身に付け、精神的な自立をするための方法を学んでいくのはどうでしょうか。
そうして知識を身につけていくと、感覚も変わってきますし、動き方も少し見えてくるかもしれません。
また、うつの可能性もあると言うことですから、そちらは医療等も視野に入れてみてください。
そういったことをヒントにして、今の状況を脱出する方法を一緒に考えていきましょう(*^_^*)