自己肯定感の強い人になりたいです。自分の言動や性格に自信を持ちたい。
周りの人と比べてしまうのがつらいです。嫌われるのが怖い。
嫌われる勇気って本は読みました。
部屋を綺麗にするといいという本も読みました。
実践もしましたが、一度できたかできないか。なかなか習慣にはなりません。
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-12-06 15:07
自己肯定感と言うところでお悩みなんですね。
月並みな言い方ですが、世の中には完璧な人はいません。
みんなどこかしら欠けているところがあって、それをどう補ってやっていくかが大事なように思います。
とはいえ、自信を失っているとしんどいですよね。
この自己肯定感が低下している状況ですと劣等感も強くなってしまいます。
ですので、自己肯定感をうまく回復するようなことをしていくといいですよね。
たとえば、自分ができたこと、やってきたこと等プラスのことを話したことを紙に書いたりし、それを見てみる等の方法があります。意外とできてることや自分を思ってくれている人がわかるかもしれませんよ。
また、こういった記事もあるのでよかったら参考にしていただけたらと思います。
くよくよしない自分になる!!自己肯定感を高める3つの方法
https://cocooru.com/news/?p=4105
ご自身の気持ちが少しでも楽になれるよう、よかったら一緒に考えていきましょう(^^)