大学受験や部活のストレスで去年の夏ごろにご飯が食べられなくなりました。その反動か、2月あたりから過食状態になっていてとても嫌です。今は少し落ち着いて来ているかなと思うのですが、家に1人でいるとたくさん食べてしまって罪悪感を感じます。
最近は家も大学も嫌になってしまって友達と喋るのも面倒に思ってしまいます。
これじゃだめなのはわかっているけどどうしたらいいのかわかりません。