最近家族との、特に父との関係に悩んでいます。
どこかの部分がすごく嫌いなわけでもないしいなくなってほしいとか思っている訳でもないです。
普段はむしろ、仲良くやっているくらいです。
でも時々、晩ご飯を作っても最後の片付けを他人任せにしたりなにも準備せず真っ先に食卓について「○○持って来て」と言い出したり、酔って会話が成立しなくなったりという父にイライラしてしまいます。
他の家族から父に対しての当たりが強すぎると言われますが、食事のことに関しては私たちが同じことをすると父は「最後までやるのが料理だ」「お母さんの手伝いをしなさい」と言ってくるので理不尽だと感じてしまいます。
なんというか、「そういうなら自分もちゃんとやればいいじゃないか」と。私と父は性格的に似ているので、その部分でもイライラするのかもしれません。
でも、最近あまりにも続いたので相談させていただきました。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-12-26 15:30
そんなことがあったのですね。
こういうときはまず根本的なところに戻ってみるといいかもしれません。
ご本人はお父様とどんな関係性になりたいですか?
まずはそこを明確にし、それからどうすればいいか一緒に考えていきましょう(^^)
葉月
π- 2016-12-28 09:49
まずは父の言うことにいちいち苛立たずに軽く話ができる関係になることです。そして、自分の気持ちも、我慢せず言えたらいいなと思います。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-01-04 15:38
とすると、今は少しお父様と距離を置いてもいいかもしれませんね。
たとえば、最低限のやりとりのみにして、無理はしないというのはいかがでしょうか。
そうやって距離を離していくと関係性が変わっていくこと、とても多いですよ。
むりにやらずに、がんばりから自分を解放してしまいましょう(^^)
お返事をさせて頂くので、よかったら考えてみてください(*^_^*)