お久し振りです。
少し前まで色々と順調にいってたのですが、最近全て不安に思えて、辛くて来てしまいました。
もし良ければ、また相談にのってください...。
先程も書いたのですが、最近全てが不安なんです。
私は今中学3年生でもう1.2週間もすれば入試試験です。
塾に行ったり家庭教師を呼んだりしていないので、勉強はみんなの後をゆっくり追うことしか出来ていない馬鹿な私がちゃんと高校に入学できるのか、高校に入ったとしても皆と同じように勉強していけるのかどうかも不安で。
進路相談の際に担任の先生から「勉強面は少し頑張って欲しい」と言われ頑張ろうと気合を入れたのですが実際、勉強道具を前にすると頭が真っ白になって何から手をつければいいのか分からなくなって...
取り敢えず課題を済ませようとワーク類を開いても何がどうなっているのかさっぱりで、このままじゃ高校なんて入れないんじゃないかって悪い方向にしか考えられないんです。
でも、気分がいい時は勉強も趣味も全て楽しんで、「あの高校に絶対入るぞっ!」って、いつもの私じゃないみたいに元気で。
それはいい事なんだろうけど、時々自分が自分じゃないみたいで気持ちが悪いんです。
そういう自分でも気持ち悪いと思ってしまうところが、周りの人に迷惑をかけてるんじゃないかって、不快にさせてるんだろうなって、勝手にあとから落ち込んでしまうんです。
今もここで相談がしたい筈なのに、全然違う話になってて、これを読んでる方をイラつかせてるんじゃないのかなって自分に腹を立ててます。
なんにもできない自分がせめて、明るくみんなの前で常に笑顔でいられるようにはどうすればいいのでしょうか。
自分でもよく分からないまま殴り書きしてしまったので、わからない点があれば申し訳ないですが、聞いてください。
長くなってしまってすみません。
いつでもいいので、返信よろしくお願いします。
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参考:似ている悩みと対処法
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-01-17 19:22
ご投稿ありがとうございます(^^)
もうすぐ入試なんですね。
勉強に追われる日々の、ラストスパートといったところで、気持ちが乱れたりテンションがブレてしまったり、不安定な状態におられるようですね。
この時期ですし、おそらく受験する学校は決まっていて、そこへ入学することを目標にされているのだと思います。
合格することに対して自信がないというお気持ちが、今は前面に出ていますが、書いてくださったことを総合的にみて、自分自身を否定的に捉え、何事に対してもマイナス思考に陥りがちなことに対して、お悩みなのかなと感じました。
まずは受験に全力投球しないといけない、とご自身は今、思ってらっしゃるかもしれません。
でも、やろうとすればするほど、手がつけられない状態なのかと思います。
やらないと、と自分を追い詰めることは少しやめて、リラックスする時間を持つことをひとまずお勧めします。
自分を否定的に見て追い詰めてしまうことが、自分に腹を立てたり自信を持てなくなったりする原因かなと思いますよ。
そこから、笑顔で明るく過ごしていけるヒントが見えてくるかもしれません。
今は余裕がないかもしれませんが、焦らずゆっくりと、一緒に考えていきましょう(^^)
かな
π- 2017-01-18 15:58
返信ありがとうございます。
もう、入試は終わり合格発表も終わりました。
結果は無事合格でしたが、まだこれからもたくさんテストがあるので気分は晴れないままです。
自分を否定的にしか見たことがないので少しずつ自分を褒められるように頑張りたいと思います。
ありがとうございました、
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-01-27 19:13
返信ありがとうございます。
そして、合格おめでとうございます。
まずは、心配していた試験に合格していたことで、自分自身を褒めてあげてください。
素晴らしいことですよ。
これからの心配もたくさん出てくるかもしれませんが、きちんと乗り越えるだけの力はあなたの中にあるという証明だと思ってくださいね(*^^*)