初めまして、初めて相談させていただく高校生です。
私が相談させて頂きたいのは、メンタルのことです。
私は、中学校3年生のとき家庭での問題事が起こりました。そのせいか、家庭でいろいろあった後から学校では反抗的になってしまい挙句に不登校になりました。その時からメンタルが崩れていきました。
初めはストレスの過食から始まり、段々と日常生活が送れなくなるほど支障を来たしてくるようになりました。
その時には自傷行為など平気で躊躇わずにしたがるようなメンタルでした。
その時には、親が私をメンタルクリニックに連れてゆき、カウンセリングをしてもらうことになり高校に入学する時には何とか日常生活を送れるメンタルにまで回復しました。
ですが、最近 また一年前のようなメンタルに襲われて苦しいのです。
学校では仲良くしてくれる子もいるのですがその子達とは上手くいってないような気がして不安で恐怖でいっぱいです。また、誰にも愛されてない、という事が頭から離れずただひたすら死にたい。と思うばかりです。親にはこのことを伝えたい助けて欲しいと思うのですが家庭内でも色々とある事と、母親からは あの子はそんなことはしない。あれは夢だった。そんなはずないでしょう。と認めてくれず到底私のことを理解しようとはしてくれません。
私はこの先どうすればいいのでしょう?
分かりきってることを聞くな、と思う方もいらっしゃると思いますが本気で相談に乗ってほしいのです。
よろしくおねがします。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-01-31 21:36
家庭でのストレスが、学校生活でのご自身の言動に変化をもたらし、結果として不登校に至ったのですね。そしてその現実によってまた、精神状態に不安定さが出てきているのだと思います。
ストレスへの対処として、過食があり、自傷行為もあったのですね。
その後病院でカウンセリングによる治療を行い、精神状態が一定回復はしていたのですね。
ただ、学校での対人関係の不安感は、根本は家庭での親御さんとの関係に起因しているのかもしれませんね。
親御さんとの関係については、理想的な状態と現在の状態には、大幅な乖離があるとは思いますが、それぞれを整理して書き出してみるのはどうでしょうか。
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現在の親御さんとの関係、家庭内の状況
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理想的な親子関係、どんな家庭がよいか
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この2つをしっかりと整理をして、現実の問題として、今自分にはどんなことができるのか、考えていくのがよいと思います。
この方法以外にも、考え方の切り口や、整理の仕方はいろいろとありますし、どんな方法があり得るかも含めて、いろいろと一緒に考えていきましょうね(^^)