初めて投稿します。高校3年生です。
私は自分のことがとても嫌いです。憎いです。何でこんな性格なんだろうとか、自分の性格がめんどくさいとか思っています。
どんなところがめんどくさくてどんなところが嫌いなのか、、、
私はいろんな物事について考え過ぎてしまうんです。友人や先輩や先生や他の人たちと関わるたびに私の今の行動は合っていたのだろうか、嫌われるようなことはしていないだろうか、そんなことを考え、自分で勝手にあれは間違っていたと思うことが出るとずっとそのことを考えてしまい、「ああ、自分はバカだ。なんであんなことしたんだろう、もう本当に自分嫌い、こんな私嫌だよね、ごめんね」と心の中で相手の人に謝っています。
実際、考え過ぎてしまい、相手のことを考え好きだ結果裏目に出て、結局自分を責めてしまうなんてことも起きました。だから、こんな性格直して自分に自信が持ててあれこれ悩まずに楽に行きたいんです。
どうしてこんなにまでなってしまったのか原因も分かりません…
どうしたら良いのかわかりません。
長々と失礼しました。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-01-31 20:35
考え過ぎというよりは、ちゃんと振り返りをする習慣があり、改善したい気持ちがあったりするのは、自分をもっとよりよくしたい、そう考えているからなのかなと感じます。
対人関係でうまくいかないことがあり、それがストレスとなり、自己嫌悪につながっている部分は、自分の成長にどうつなげていけるかに、うまく切り替えていく必要があるかもしれませんね。
高校3年生ということですが、高校1,2年生の頃とか、中学生の頃も今のような感じだったのでしょうか。
まずは、過去を振り返りながら、現在の問題にどういう対処をしていけばよいかなど、少しずつ一緒に整理をしていきましょうね(^^)