最近はポジティブにいれたんです。
でも、人がイライラしてるのをみると途端に不安になって胸が苦しくなります。息がしにくくなったり、頭に血がのぼるような感じがしたりします。首を締められてる感じもして怖いんです。家族じゃない、大好きな？尊敬してる先輩が怒ってたりするとそんな感じになってしまいます。理由がわからなくて不安です。泣きそうになったりもします。そのせいで先輩に迷惑をかけていそうで嫌なんです。治る方法とかはないですか？これ以上、先輩に迷惑をかけたくありません。私のせいで先輩たちの仲が悪くなっていってる気がするんです。やっぱり私はいちゃいけない存在なんですか？一度泣いてしまったとき、先輩がずっと側にいてくれて、安心して救われたんです。その先輩の役に少しでもたちたいんですがどうすればいいと思いますか？

長文で申し訳ありません。