相談というより、ただただ吐き出してるだけだと思いますが……。
知らない土地で慣れない仕事を始めて1年近くなりますが、人のことを信じることが出来ず、また、人に嫌われてるのではないか、かなりマイナスに考えてしまい、仕事もうまく行かずという悪循環。素直に話せる相手もいないため、常にひとりぼっちの感覚です。仲良くしてくれる人はいるけど、その人も本当は自分のことなんか、と考えてしまいます。
人前に立って仕事するのが怖いです。こっちで唯一私のことを理解してくれてるであろう上司にすらも理解してもらえず。それどころか私は出来る子だと思われてることがさらにプレッシャー。私は自分から行動出来ないポンコツなのにと。
周りからの期待も全部いらないから自由になりたいと思う毎日。休みも少ないから息抜きもできない。辛いです。
朝起きるのも、夜寝ることも全部どうでもいいと思える。
会社でのストレス診断も引っかかるほど。
こんなはずじゃなかったのにと。。
一度病院にて気分循環症と言われたことがあったような気もしますが、改めてもう一度病院に行ってみようかと思います…。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-02-13 16:19
慣れない場所で慣れない仕事と言うのは想像以上にストレスがかかることです。
ですので、今のような症状がでているのかもしれませんね。
それはお辛かったですね。
気分循環症言うことですが、抑うつ的な部分も強く感じますし、今のお辛さや、行動や感情は病気による影響が強いように思えます。
さまざまな行動や感情変化があるようですが、もしかするとこれは病気がさせていることで、ご本人の意思や性格の問題ではないので、そういうものだと割り切ってしまった方がいいかもしれません。
ですので、まずはおっしゃるように病院に行かれて、しっかり診察を受けてくるといいですね。
まずはそこから、今より楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう(^^)