11歳と6歳の娘を持つ母です。日常的に不安はあるのですが、特に子どもの体調がおかしいと感じると、とてつもない不安と恐怖でパニックになってしまいます。旦那さんに子どもや私自身の状況を話しても大丈夫だ心配のしすぎだの一言だけでわかってもらえません。
訳のわからない恐怖と不安でたまらなくなります。誰にも言えませんが、恐怖と不安に居るとあたしみたいな出来損ないが母親になったらいけなかった、子どもを産んではいけなかったという思いに駆られます。叱りすぎてる時もです。こんな母親で申し訳ないという思いでいます。文章力がなくてすみません。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-02-21 15:49
お子さんの体調がおかしいときに、不安感と恐怖心で、パニックになってしまうのですね。
その際は、呼吸がしづらくなったり、身体症状は出ていますか。
また、いつ頃から今のような症状が出ておられるのでしょうか。
１１歳と６歳のお子さんの子育てをしながら、家事をこなしつつ、いろいろと頑張っておられるのだと思います。
そして、自分をもっと改善していかないと、こんな状態ではダメだと、自分がイメージする理想像と現在の状態との乖離があり、悲観的な考え方も強くなってしまっているのかもしれませんね。
普段のご自身の考え方として過去と現在の人間関係など、いろんな角度から今の状況を見つめ直し、どのような改善策、緩和する方法があり得るか、少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)