もうずっと、本来の自分を見失ってしまっています。

『ありのまま(素)の姿(自分)で仕事してる人は、まずいない』と言われましたが、家に帰った後も本来の自分に戻れているのか、よく分かりません。

仕事中はいつの間にか無意識で行動してたり言葉を発していたりして、集中力もなくて、以前出来てたことも出来なくなってきていて……

『もうこれ以上、ここに居てはいけない』と、今の仕事を辞めるつもりでいます。

どうしたらマシになると思いますか？