大学四年生です。

卒業判定を三日後に控えているのですがとても不安です。


幼い時から、何か不安なことがあると手の震えが出たり眠れなくなってしまったり心拍数が上がってしまうことがあります。


特にここ最近は卒業できるのか本当に不安で友だちやゼミの教授などにそのファンを伝えてしまっています。


周りからは大丈夫だよ！とか、心配しすぎ！などと声をかけてもらったりしていますが、同じ境遇の友人が思ったよりも余裕そうな感じなのを見てさらに不安になってしまいます。


お酒でも飲んで忘れようなんて考えてしまったりしますが、やはり不安はずっと続いてしまいます。


親もとくに留年してしまったら、という話題に対して、「まあなっちゃったら仕方ないねー」くらいの対応で、自分に対して圧力などはかけてきていないのですが不安です。


どうしたらいいでしょうか