1ヶ月前くらいから気持ちの落ち込みやテンションの上がり方に波が出てきました。特別暗い性格ではないんですが、中学で不登校になってから人の目が気になりだし自分の言動も気になりだして、それが自分でも嫌になっていきました。
今年から短大の通信の学校に行こうとしています。バイトができるくらいまで回復したくて心療内科で漢方を処方していただきました。
落ち込む頻度は減ったと思うんですが、バイトができるほどの気力ややる気がなかなか湧いてきません。
家庭事情のストレスや高校の時の先生の言葉だったりが胸につかえてる感じで、原因は何となく分かるのですが、気持ちの持っていき方や解釈だったりがうまく出来ません。
アドバイスお願い致します。