はじめまして。初投稿です
わたしは小学校高学年あたりからぽっちゃり体系になりはじめ、高校のとき163cm57キロになりダイエットを決意
ほぼ毎食サラダや、揚げ物お菓子パンを口にしない、6時以降の食事はなし。むしろ夜ご飯を食べない、炭水化物を避ける、下剤服用、などで１年で11キロ痩せました
高校を卒業する手前、友達との食事が増え、ほぼ毎日外食の日々。当たり前のように太りました。それでもそのころはまだ50キロ手前でした
そのころの食事の勢いが抜けなかったことと、社会人になってからのストレス、環境の変化などで過食がはじまりました
初めは非嘔吐過食だったのですが、今年に入って嘔吐をするようになりました。
嘔吐をするようになって、食べたら吐けばいいと思うようになり、毎日過食嘔吐です
食べたくないのに、お腹も空いてないのに無理矢理押し込んで食べる。吐きやすいものを選ぶ。一口食べるとその一口を吐きたいがためにたくさん食べて吐く
今体重は164cmの54キロです。ピーク時に近づき、正直デブとしか自分が思えません
標準体型、とは言われるものの、健康的な体重とは思えません。身体が重いし服は似合わない。40キロ台の時の方が性格も良かったし自分に余裕があり健康的でした。
意を決して周りに相談しても、病院いけとの言葉だけ。こういうので精神科に行くのも大げさな気がします。どうしたら治るのか、自分にあった改善法を知るにはどうしたらいいのでしょうか
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-05-14 10:43
ご投稿ありがとうございます(^ ^)
小学生の頃から、体重についてのお悩みを持ち続け、現在もある過食嘔吐の症状がお有りなんですね。
食べたら吐けばいい、というお考えは確かに周囲からしても、ご自身にとっても、心配なものだと思いますし、摂食障害の可能性も充分あり、病院に行くのが大げさとは思えません。
164センチの54キロ、と聞くと、客観的にはおっしゃる通り標準体型だと思えるのですが、今はおそらく、誰が何を言っても肯定的には受け取れなくなっているかと思いますし、40キロ台のときのほうがご自分の状態は良かった、と今を否定的に捉えるようになっていることからも、受診のタイミングとしては適切な時期かもしれません。
でも、病院がまだまだ抵抗がある、というお気持ちももちろんあると思います。
そうすると、今の過食嘔吐の原因として、環境の変化やストレスなどを挙げていただいていますが、こちらを見直していくというのも良いかもしれませんね。
何か、食生活が変わるに至った大きな原因やきっかけなど、差し支えない範囲でお話していただいけるでしょうか？
課題について一緒に考えていければと思います。