必要以上に睡眠をとってしまうのは甘えているのでしょうか？
私は常に眠気を感じていて、休みの日などは半日以上寝てしまいます。
大事な用事などがあって必ずおきなくてはいけないときにも起きれないこともあります。アラームを二時間１０分おきにかけていても、アラームを止めた覚えもなくもうアラームをセットすらしていない時間になっていたりします。
また、ここ２、３年で夜更かしも大分苦手になってしまいました。テスト前などどうしてもいつもより遅く起きていないといけないときでも途中で寝てしまったり、起きているのに精一杯で集中できなかったりします。
これは甘えでしょうか？
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
たむりん
π- 2017-06-05 19:41
私も社会人になってから常に眠く立っていられないほどでした。
毎日が眠気との戦いでした。
上司には嫌な顔をされ、私ってこんなだった？って。
さらに仕事も覚えなければならず、それがストレスとなり悪循環。
あれから月日はたち今ではあの時は睡眠障害だったのかと気づくことができ、病院へ行くこともあったかもと思いましたが、今は会社も辞めてしまい眠気も収まったので病院に行くこともないですが…。
一度相談に行った方がいいですよ！
眠気はしんどいです
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-06-27 11:52
ご投稿ありがとうございます^ ^
眠気を感じることがおおくなり、睡眠時間も長く取ってしまい、また起きられないことも多い…とのこと。
これは以前からのことでしょうか？
それとも、何かきっかけなどがあって、そのような状態になったのでしょうか。
甘えなどではなく、何か自律神経系の乱れなど考えられると思いますよ。
日常生活に支障を感じるほどであれば、やはりまずは受診されたほうがよいかと思います。
病院へ行くのに抵抗がなければ、一度ご検討くださいね(^ ^)