一昨日、お父さんが亡くなりました。脳出血でした。
私は今高3で、弟、お母さん、がいます。
私の家は貧しく、葬式代が100万近くらしくて、苦しい生活になると言われました。
私はバイトはしていません。バイトしても1ヵ月で辞めたり人間関係で辞めたりしてます。こんなこと言ってる場合じゃないと思い、しようと思ってるのですが自分に甘いのでなかなか…。高3なので、進路もあり2週間後には大事なテストがあります。
友達に相談したりしてるのですが、どうすればいいのか分かりません。お母さんもいっぱいいっぱいで、弟も私もお母さんよりじゃないですが、いっぱいいっぱいです。
お母さんも過去に倒れたことがあり、アル中だったので心配です。今はもう平気なのですが…。
もしかしたら教育費が払えない、と言っていてお母さんは週5から週6に仕事を増やすそうです。
店長がうざくてバイトを辞めました。私は人見知りなので、裏方のバイトをしていたのですが…。毎日マスクしてるので顔をみられたくないです。マスクを外せないというので、バイトを辞めたこともあります。
これからの生活が、不安で不安で仕方ありません。今私がやるべきこととはなんでしょうか。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
みふゆ
π- 2017-06-15 23:48
お父様の事、大変でしたね…
お節介だったら申し訳ありません、
葬儀ですが、NPO法人で葬儀をしてくれる所があり、お値段ももう少し優しいお値段にしてくださいます。
GoogleなどでNPO葬儀
で検索するか、お住まいの市役所や社会福祉協議会という所に聞いてみてください。
ちなつさん、ひとりで抱え込まないで、みんな応援しています。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-07-21 15:23
大変な思いをされましたね。
想像を絶する辛さだったと想います。
こういうときは、少し今の状態に見通しがあると良いのかなと感じましたので、少しお話をさせていただきますと、今、ご本人が経験されていることというのは、人生で最もダメージを受ける出来事の１つであり、心の穴も信じられないくらい大きくなります。しかし、誰しもずっと今の状態になるわけではなく、『悲嘆のプロセス』と呼ばれる経過をたどるということが言われています。
悲嘆のプロセスというのは、簡単に言いますと、何かを失った時に人は、それを受け入れられない段階、受け入れ落ち込み心身ともに苦しむ段階、少しずつ前向きに考える段階といったプロセスを経て喪失を受け入れていくというものです。
ですが、これは必ず受け入れていく日が来ます。人は数多くの喪失(人の死や、別れ、紛失、損壊など）を体験します。全てをいつまでも苦しむわけにはいかないので、いつかはそれを受け入れていけるようになります。ただ、その過程はは非常に苦しみますが、そこにはただ受け入れるという後ろ向きなものだけではなく、人としての成長という大きな獲得すべきものもあります。できれば喪失はしたくないものですが、生きていて、成長していく上では絶対に誰もが避けることはできません。もし余力があれば、インターネットで「悲嘆のプロセス」という語句を検索してみてもらえればと思います。その時々に出る症状や気持ちなどが具体的に書かれているサイトなどもありますよ。
今ご本人に必要なのは、今の苦しみを一人で抱え込まずに吐き出していくことです。そうすることで、意識できなくても、心の傷が少しずつ癒えてくる状態が形成されやすくはなってくるものです。なので、吐き出せる人や吐き出せる場所、例えばココオルみたいな場所もうまく活用してくださいね。
そうやって少しづつ心の傷を軽くしていって、徐々に前に進めるようにしていきましょう。