私は人を信用できないし、心の許せる友達もいません。
人に興味があまりないようです。職場の人にも興味無さそうと言われました。
なので私はいつも一人孤立してます。
こんなんじゃダメだと思って話しかけようとしますが、とても神経を使ってしまい疲れてしまいます。
精神科の先生にはADHDと診断されました。
臨床心理士の人曰く、コミュニケーション能力には問題ないそうです。
でも普段とても疲れてて話す気力がありません。
結局私の気持ちに問題があるのだと思うのですが、どうしてこんな気持ちになっているのかも分かりません。
アドバイスがありましたらお願いします。
ちなみに幼少期から周りと上手くいかない感じはありました。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-08-07 13:59
お辛い思いをされていますね。
こういう場合、人間関係を考えると、今はある程度表面的な付き合いをしつつ、本当に信頼できる人を探して、その人たちの前でだけ素の自分を見せるという感じでいいのではないでしょうか。
きっとそういうことを話す周りの人たちも少なからずそういった表面的な対応をしている場合もあると思いますよ。というのも、人は好きなことや嫌いなこと、興味関心があることは、千差万別ですし、ある程度は相手の価値観の違いなどは、互いに尊重し合う必要はありますので。
ですので、皆さん苦しい人間関係なのかもしれないですね。
こういうことは、あとから振り返ってみると、悩み苦しんだという時間は、自分自身が成長するために必要な時間だったりもします。
自分一人だけで悩み苦しむことなく、いつでもまたご相談してくださいね。一緒に考えていきましょう。