幼い頃から、母親に容姿を否定されて育ちました。デブとか可愛くないとか。母親は女性芸能人にもどこかしらいつも悪いところを探しています。それがとても嫌でいっしょにテレビとかみたくないです。
あと、自分の愚痴をずっと聞かせてきます。母の中での私の返答は決まっていて、そこからそれるとすごく怒られます。返事しなかったら、無視をしたとおこりイジケます。いっしょにいるととても疲れます。
なので私は自分の容姿に自信がもてず、自分の発言にも自信がなく、いつもびくびくしています。最近は、そんな態度では他人を不快にさせると思い、普通の人のように振舞っていますがときどき泣きたくなります。
そして私は生まれてから一度も男の人と付き合ったことがありません。これもコンプレックスです。
でも、もし男の人と付き合っても母のように愚痴を言い、好きな人を不快にさせて嫌われそうなので付き合いたくないかなと思います。
しかし、すごくさみしいです。
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だいはる
π- 2017-07-23 23:52
まず、母親についてですが…そういった母親にもコンプレックスがあったりするかもしれませんね。
大体、自分より弱い立場の人を痛めつける理由は簡単なこと。「自分が上の人から痛めつけられて、自分の立場が危ういから自分より弱い立場の者を従わせて自分の立場やメンタル・自尊心を保とうとする」防衛反応の1つです。
なので、あまり気にかけないようにしましょう。万一愚痴を聞かされてもあんまり気に留めず聞き流して相槌だけでもうってあげればいいです。
ぽにょさんのように反発するのも1つの手ですが、私としてはお母さんのことも受け入れてあげるのも大切だと考えております。
次に容姿についてですが…確かに母親からボロッカスに言われたら自信がなくなるのも当然です。しかし、それと母親のパワハラモラハラを受けて居ることを理由に男性との交際がないとコンプレックスを作るのは厳しいことを言いますが、ただの言い訳です。それはあなたの考え方によって変化してきますし、周りのせいではありません。そこのところはあなたの気持ちの問題です。
また、不快感を与えないように接すると書いていますが「不快感」とは人によって違います。なのであなたが知らない間に不快感与えて居る場合もありますしその逆もあります。失敗していいんです。失敗から、この人に対してはこういった発言は良くないんだな…だけど、この発言は良かったんだと分かっていきますから心配しなくて大丈夫ですよ!
失敗をしないほど人生は失敗します!
きっと、どこかではもっと人生楽しみたい!って願望があるのではないでしょうか。それが色々な理由でもって自分の力では困難だから妥協をして居るのではないですか?人生妥協したら負けです。妥協していいのは、仕事の時だけ。やりたいことを精一杯やってください。容姿や態度ならそれくらいの気持ちがあれば絶対変われます。(変わろうと必ず努力します)
あなたの人生です。母が…容姿が…私の態度が…と自分に言い訳を作って楽しくない人生で終わるのか。いや、私の人生なんだから失敗してもいいからやりたいことを精一杯やろう!となるかはあなた次第です。
応援してます♪
みらー(臨床心理士)
π- 2017-09-11 11:22
お話を伺っていて、今のようなお気持ちになるのは無理もないことのように思いますよ。
もちろんご自身の自信のなさはあるかもしれませんが、環境、状況によっては誰でも同じ状態になる可能性があると思います。
ではどうすればいいかと言う話になるのですが、まずはこういう劣等感を軽くすることや、他者からの印象については、こんな動画がありますので、よかったらご覧になってくださいね。自分の卑屈な劣等感などは、他者から見ると、案外違って見えるというようなショートムービーです。
■ダブ リアルビューティー スケッチ
https://www.youtube.com/watch?v=E8-XKIY5gRo
そして、こういった現状を理解しつつ、ありのままの今の自分を受け入れてくれる場所を見つけていくといいと思います。ご友人やご家族でもいいですし、もちろんココオルで不安や不満を受け止めたり、よりよくやっていける方法を一緒に考えていくこともできまので、よかったらどうすればいいかを一緒に考えていきましょう(^^)