私は26歳、一人暮らし、社会人３年目です。
今回相談したいのは過去の母親との関係です。
実は私自身、心理学科を卒業していて自分の思考の癖が自虐傾向にあることに気づいたので精神科を受診しました。
カウンセリング(認知行動療法)で解決しようという話になったのですが、仕事が忙しくカウンセリングの予定が組みにくいうえにキャンセルは費用がかかるとのことでなかなか予約をとれていません。
最終的には通院するつもりですが、一度お話を聞いていただければ幸いです。
私は左の小耳症(生まれつき耳が小さく、聴力も弱い)のうえ、22歳のころがんになりました。
半年の厳しい入院治療に耐え、周りから１年遅れて社会人になりました。
母は昔から厳しい人でした。親戚も私達姉妹には特別厳しかったと言います。
厳しくされた部分に感謝もあります。一方で許せず、数年経った今でも泣いてしまうようなこともあります。
両親は晩婚でお互いに関わりが少なく、母は特に父が嫌だといった旨の話をしていました。父が仕事から帰ると自分の部屋にこもっていました。幼い頃は妹とよく離婚したら？と話したものです。そんな母は田舎(東北)が好きで小学生の頃は長期休暇のほとんどを田舎で過ごしました。
母からは進学の度に母の田舎に進学しようといった話をされていましたが、中３の頃、母が私の進学を利用して田舎に帰ろうとしてることに気づきました。
私も行きたい大学を考えていましたが、母の地元の国立大を受けることを強制されました。私は都内の私立に行きたいと泣いて訴えました。要領のよくない私は国立と私大を両立できなかったのです。
最終的には有名私大付属の短大と滑り止め私大に受かりました。母は短大をすすめましたが、私は反発して私大を選びました。すると母は「受験に失敗してお金がかかる私大に行くならお父さんに頭を下げて頼みなさい」と言うのです。もちろん、私がそこまでしないと思ってのことです。思惑は読めていたので、父に頭を下げました。
母の指示で３月中頃まで受験を続けました。高校はバイト禁止でしたし、バイトをする暇もありませんでした。しかし大学生になってからの定期代、教科書代等は一切だしてもらえず、貸してもらってあとから返しました。
私が土下座を要求されたにも関わらず、妹はAO入試で定員割ギリギリの大学(妹の志望校)に進学し、自動車学校も通わせてもらっていました。
私はこの進路に関わる扱いだけはどうしても納得できないのです。どうしたら楽になれるでしょうか…。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-12-28 14:55
ご投稿ありがとうこざいます。
お若い時から辛い思いをたくさんされ、それでも頑張って受験などを乗り越えてこられたんですね。
そして今はお一人暮らしで社会人としての生活を送っておられるんですね。
ご家族とは、今はあまり行き来はないのでしょうか。
おそらく、過去のご自分への対応に納得できずにおられるとのことですし、関係性はあまり良くないのかなと思います。
納得できないというのは、お気持ちの通りですね。
他人が聞いても、妹さんとの差異に違和感は感じますし、当人なら尚更でしょう。
どうしたら楽になれるか…というのは、親御さんのことを許せるか、受け入れられるか、などについて思うことでしょうか？
あなたは今後、親御さんとどのように接していきたいと思われますか？
ご自身は自虐とおっしゃいますが、それは自虐傾向というより正当な怒りだと思いますよ。
まずはご自身の本音を洗い出して見られては、と思います。
みすず
π- 2018-02-10 01:41
返せていなくてすみません。
あれから精神的に持ち直し、業務多忙もありしばらくこちらを見ていませんでした。
家族仲は良好です。
物理的に距離ができたこともありますし、母を突っぱねて機嫌を損ねる方が私にはストレスでした。
複雑な気持ちを伝えたこともありますが、本気にはとらえられず……。
極力複雑な気持ちはしまいこむようにしていました。
妹に対しては特に強い感情はありません。
父にも多少思うところはありますが、私が20歳を超えた頃から丸くなり、話も聞き入れてくれるようになりました。
前回言葉が足りなかったのですが、自虐的というのは何か壁にぶつかったとき私がこうしていれば、とマイナスに自分本位な考えをしてしまう思考の癖です。
母に変化は期待しておりません。私自身がこの感情を整理して、自立した女性として新しく自分を作っていきたいのです。
ともこ(社会福祉士)
π- 2018-02-22 17:39
あなた自身の気持ちの整理をしたい、新しく前を向いて生きていきたいという思いがお有りなんですね。
過去にとらわれず、そのようなお気持ちを持たれているだけで、そういうふうに進んでいくものなのですけど、今の段階ではどうすれば良いか、という点についてお悩みなんですね。
何かことが起こったとき、ご自分に非があったと考えてしまう人は、おそらく責任感が強く、慎重で周りの人を優先してしまう傾向があるのかなと思います。
そのために、そうやって自分を追い詰めてしまうんでしょうね。
日常的に、できる範囲で良いので、いちいち自分を褒めることを習慣づけてみてはどうでしょう。
大したことでなくてもよいので、「今日は少し早起きして余裕が持ててるな」とか、「今日は化粧ノリが良くて顔色がいい」とか、なんでもいいです。
やることなすこと、すべてに自分を褒めてみてください。
さらに言うなら、普段なら反省してしまいそうなことでも、「これは必要なことだから大丈夫」と、はじめは無理やりでもよいので思い込んでみることです。
何を目指すかと言うと、マイナスではなくプラスに自分本位に考えるクセをつけてみる、ということです。
今の時点で充分前向きに考えてらっしゃるので、これから考え方を少しずつ修正していくだけで、幸せな生き方ができると思いますよ。