私は約3年前にアスペルガー症候群と診断されたました。約1ヶ月前まで障害者雇用で仕事をさせてもらっていたのですが、対人関係でうまくいかないのと、対人恐怖と過緊張のため、体調不良がひどくなり退職しました。
働く3年前までひきこもりと、今、現在もひきこもりなのですが、働いていると、恐怖と緊張で頭の中がいっぱいになり自分で落ち着かせようと頑張ったのですが、自分自身に負けました。
現在は生きた屍状態で、今後の見通しが全然です。私はとても受け身で、自分でなかなか決められずにダラダラしてしまうほうです。また、体力と精神力が弱く、すぐ人の意見にながされ、自分を見失ってしまうため、ひとつのことでクヨクヨなやみ、あげくの果てにうつ状態にまでなり、死にたいと考えます。
人生は答えがないから、答えを求めてもしかたないのはわかっているのですが、いつも不安でなんでもすぐ悩みにしてしまいます。
働くこと事態がすでにトラウマになっているのですが、どのようにしたら、また社会復帰できるのでしょうか？