身体の不調で体調が悪化している大学四年生の男です。私は、生まれつきアレルギー性鼻炎の持ち主ですが、最近では、毎日咳を引いてます。アレルギー性鼻炎だからといって、部屋の掃除を全くやってないわけでもなく、体を冷やすようなことをした覚えもないのに、どうしてここまで咳を引きやすくなったんだろうと思ってました。それだけではありません。こんなことを自信満々に言って悪いですが、私は4～5歳に1度虫歯になったきり、1度も虫歯が再発したことはないんです。虫歯ではなかったものの、ここ数日歯肉に違和感を感じたので、先週の金曜日に、自分が通っている歯科で体調が悪いこと、歯肉の様子が数日おかしく感じることを、先生に告げました。そしたら、心のストレスで、体の一部の体調が悪化することがあると言われました。そのとき、初めてストレスが体に与える影響がとてつもなく大きいことを知りました。いくら原因が分かったからと言って、こんな状態の体で毎日過ごすのは、とても苦しいです。さらには、生活リズムのバランスが崩れてしまってるので、さらに苦しいです。自分の体がストレスで崩れなかった頃の状態に戻れなくて、つらいです。もう、死んでしまってもいいやと思ってます。この先、何をどうすればいいのか分かりません。誰か、教えて下さい。