夜になると辛いです。

昼間は元気に笑顔で話せるのですが、夜1人になると突然悲しみが襲ってきて
1人で泣きわめいたりしてしまいます。
そんなことをしたいわけではないのですが。

また、辛い仕事の相談を先輩にしても、「でもなんだかんだ大丈夫そうだよね」と言われてしまいます。
私は結構な勇気を振り絞って、辛い気持ちを伝えるのですが、それが伝わらない。

辛いのは自分が甘えてるから、とおもってしまいます。

本当に辛いです。
たすけてください