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ダイエット 624 過食 901 後悔 838
2年前の2月に51キロからダイエットを始めて、拒食傾向になり去年の2月には28キロになりました。その後、食欲は回復して、今は朝昼食べずに、夜に毎日お菓子を6個菓子パンを5個ほど食べてしまいます。痩せたくて、ダイエットをしてるのに、毎日食べてしまう自分が情けなくバカみたいで、消えてしまいたいです。我慢すればいいのに、食べたいと思ったら、まあいいかと思ってしまって、食べた後にすごく後悔します。過食費も膨大で、無駄なのもわかっています。今は月に3キロずつ増えていて54キロです。48キロの適正体重まで落としたいのですが、食欲が止まらなく、自分がクズに思えて、自分に自信もなくなりました。普通の食事をして、強い意志を持ちたいです。
みらー(臨床心理士)
π- 2018-01-29 09:49
お辛い思いをされていますね。
お話を伺っていて、摂食障害の可能性もあるかなと感じました。
拒食症を含む摂食障害と言うのは、食べる事や体重が増える事への恐怖や不安を主とする精神疾患です。
そして今の状態はご本人の意思ではなく、病気がさせていることのように思えました。
とすると、、ご本人だけでなんとかするのはなかなか困難で、心療内科や精神科等のしっかりしたところで事情を説明して診察をしてもらったほうがいいのではないかと思います。
また、治療についてはたとえばこういった記事が参考になるかもしれません。
摂食障害の治療で知っておきたい3つのポイント
http://column.cocooru.com/?p=3971
少し心配なのでなるべく早い対処をおすすめしたいです。
いろいろな事を参考にしつつ、今より楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう(^^)