大学に行くのが、誰かと会うのがほんとにしんどいです。
出来るだけ同期と関わらないよう、避けて行動してますが、仲が悪いわけでもないんです。
ただ嫌なんです。
最近いつもは気にならない音も頭に響き、耳栓をして学校に行っています。
胸のあたりがもやもやして、喉のあたりを引き裂きたくなったり、心臓がぎゅっと痛くなったり、よく気持ちがぐちゃぐちゃになって、その度に腕を切ってしまいます。
自分を傷つけても何も変わらないし、罪悪感が増すのはわかっています。
でも、自分が自分で抑えきれないです。
ほんとにしんどいです。死にたいです。いなくなりたいです。
わけわかんなくてごめんなさい…助けてください…
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Reika
π- 2018-01-11 18:08
私も大学に行くと過呼吸になったり、動悸がしたり、周りの音や人に敏感になって体が震えたりして、悩んでいたことがあります。
そこで、半年間大学を休学しました。カウンセラーに相談したり、服薬したり、治療に専念しました。(それから復学して単位ギリギリで卒業しました。勉強にだけ専念することで気をそらして、、)
このように、休学、もしくは退学するという選択肢はありませんか？
大学を休んだり、辞めたりしても、人生が終わるわけではありません。
なぎささんの苦しみが少しでも減ることを祈っています。