年末から仕事が多忙で、精神的におかしくなっていたのだと今は感じます。
食事の支度も面倒になり、食べても味がしない。毎日ずっと気になる胃の痛み。加え、年が明けたらクレームが立て続けに。
働いても出ていくお金への不安。誰からも必要とされてないような気がして、押しつぶされそうで、涙を流しながらでも仕事を進める日々。
せめて寝る時だけはゆっくり心を休めようと思ったら、いきなりの動悸と過呼吸。
大丈夫、明日はマシになるから。と、思おうと努力はするのですが、毎日一個ずつ嫌なことが増えていて、気力の持続も限界な気がしてきました。
病院へ行きたいとも思ったのですが、
過去に通っていた時に、カウンセリングで上手く話せなくて理解してもらえなかったこと、薬が多くて生活に支障が出たことが記憶にあって、
行く気が起きません。
周りに相談出来る人もいません。
仕事は代わりになる人間がいないし、金銭的に考えて休めません。
私は何からやっていったらいいんでしょうか?
生きているうちに、普通の人になって、普通の幸せな生活ができますか?
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
ともこ(社会福祉士)
π- 2018-05-06 17:54
ご投稿ありがとうございます^ ^
不安やしんどさを抱えながら、きつい環境でのお仕事でかなり、追い詰められているご様子ですね。
病院にも行く気になれない、相談することも出来ない…となると、状況は相当切羽詰まっているように感じます。
ご投稿から日数が経っておりますが、今もお悩みは続いていますか?
何らかの良い変化があればよいのですが…もし今も困っておられるのであれば、現状も含めて、今後何からしていけばよいか、一緒に考えていきましょう。
今の状況を、教えてくださいね。