母親は完全なる毒親です。
私が幼少期のころから、常日頃自分の支配下におきたいのが目に見える行動、言動がおおかったです。
機能不全家族の自己チェックをおこなったとき、ほぼすべてあてはまっていて、私自身とてもびっくりしました。
ただ、ほぼ機嫌がわるくこれでもかというくらいの暴言を吐いたりするのですが、ごくたまに優しいときがあるんです。
妹がいるのですが、姉妹はとても仲良しです。
私も妹もその優しさが逆に恐怖に感じてしまい、いつ機嫌がわるくなり、いつ暴言を吐かれるかびくびくしながら日々生活している感じです。
仕事がおわって帰ってきても、機嫌がとにかく悪いときが多く、物にあたることも多く、睡眠もストレスで十分にとれず、慢性的な身体の痛みもあります。
両親も仲がよくないので、この雰囲気の中にずっといるのは辛いし、一刻もはやく家をでたいのですが、文句をいいながらも大学までだしてくれたので、実家で面倒みたりするのが当然なのでしょうか?
私の甘えなのでしょうか?
親は自分の方が立場が上だからと思っているせいか、言いたい放題ですっきりするようですが、私と妹からするとなにもしてないのにただ感情をぶつけられ、精神的におかしくなる一方です。
家の中にいるときは無理して笑顔をつくることがほとんどで辛いです。
どなたか、コメントいただけれぱ幸いです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-05-21 11:56
お辛い思いをされていますね。
今のご本人の感覚は間違っていないと思いますよ。
こういった場合、まずは今後は今の状況を変化させるためにどういう方法で日々の生活を整えていくか、親御さんとの関係を見つめ直していくか、そういうことを戦略的に考え、計画を練っていきましょう。
そのために、まずは毒親や機能不全家族、精神的虐待などの関連書籍を読み進めるなどして、正しい知識を身に付け、精神的な自立をするための方法を学んでいくのはどうでしょうか。
また、少し緊急性もあるので、こういったサービスを使ってみてはいかがでしょう。
よりそいホットライン
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これはお金や病気、家族の問題等を専門家が相談に乗ってくれるサービスです。
公共サービスですので無料ですし、今の状態を改善できる手助けになるかもしれません。
まずはそこから、今より楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう(^^)