薬に頼らずに生きていけない。
弱い薬しか出されないですが。不安止めと睡眠薬は軽く20は飲んだりします。あまりがもうなくてすごく不安に駆られます。
助けては欲しいんです。不安なとき話を聞いて欲しいんです。でも、家族では他の問題があるので私が軽々と相談なんてできません。
私は来月くらいから独り暮らしにさせられます。不安しかないです。なんで今何だろうと。家族都合だから仕方ないですが。
今一人にされるのは収入的にも精神的にもギリギリです。お姉ちゃんなんだからこれからなんでも、自分でやってくんだと言い聞かされますが、今まであまりなにもやらせてもらってなかったものだからいざやれと言われたら自信はないです。出来ない不安だと言えば今までやらなかったからだろうと叱られます。転職していい仕事もつきたいですが、今は引っ越す関係でやめれない。
考えるのも嫌になり、食欲ややる気は皆無になり。ただただ目覚めたくない毎日。
前よりそんなに不満はないはずなのに毎日が不安で時折死にたくなります。
私は普通のことができないんでしょうか。
正直なことも話せなくて、心がしんどい
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
アイミ
π- 2018-03-03 22:02
私はあなたと同じような状況にいるわけではないのですが、私の母も少し前まで大量の精神安定剤と睡眠導入剤を飲んでいました。ですがある日あまりの大量摂取でいきなり倒れ、そのまま1ヶ月ほど病院生活でした。今では薬の数は減りました。ですが今でも彼女のうつ病はなおりません。薬を増やそうが減らそうが、彼女の考え方や、自分を抑圧して仮面を被ってしまう所など、もっと根本的なところに理由があるからです。
すみません少し関係のない話でした。
お分りでしょうが、あなたには自分の時間、今の状況の原因とその打開策を考える余裕が無いように私には思えます。そしてあなたはお姉ちゃんと言う立場の前に一人の人間です。大丈夫じゃないのに大丈夫って言ったりしてないですか？？
時間を作ったりすることを実現するにはきっと経済力も必要なのでしょう。ですが他に同じような悩みを抱えている人はいませんか？？ そういった人たちは簡単に悩みを打ち明けてはくれないと思いますが、 共感してくれる人がいるだけで気持ちが軽くなると思います。 あなたの苦しみが少しでも減りますように。
コウ
π- 2018-03-04 03:04
大丈夫じゃないと言うことも助けてと言うことも諦めかけてはいますね。同じような悩みを持った子は開放されて、今では立派になってしまいました。
むしろ、話が昔より合わなくなり今の私の話をちゃんとしても、昔のほうが貴方は立派だったよと、サッパリと言われてしまいましたね。それから相談するのも怖くなりました。
誰に言っても言われると思い込みから逃げられないんですね。
アイミさんの言うとおり根本が変わらないと結局は繰り返すんです。繰り返した分だけ症状が悪くなる。わかっているのにこれですからどうしようもないですね。
それでも不思議なことに私はうつ病ではないらしいです。ちゃんと病院に話せてないこともあるからかもしれませんが。
コメントほんとにありがとうございます