最近、寝るという行為が嫌でたまりません。
元々は、私自身がだらしなく、寝てしまうと睡眠時間は長く、なかなか起きないという睡眠環境なのですが。
治そうとしても自力では治らず、病院に行くのは気が引けてしまいズルズルとこの悪い状態のままです。
そんなある日、寝坊からの遅刻で大事な試験を落としてしまいました。
その日から、眠るという行為が怖くなり、特に試験前は眠ろうとすると約1.2時間はかかってしまう状態です。
では、昼寝をすればとなるのですが。
昼寝が私自身苦手で、寝てしまうと簡単に5.6時間は寝てしまいます。
その為、両親に叱られ、私の不甲斐なさから私自身、ここにいる存在意義すら分からない状態です。
確かに、頭も悪く、顔も体型もよくありません。性格も悪いです。人間の屑だと理解しています。
早く死んでしまえばいいいとも分かっています。でも、怖くて自殺は出来ず、死ぬ時を待つ臆病者です。
周りの人に相談すれば、貴方が悪い。そんなことないからなどと言った言葉しか貰えない経験から、周りにすら打ち明けることも出来ません。
友人と呼べる、普通の人間なら持っていて当たり前のモノも持っていません。
一度、勧めでスクールカウンセラーに行ったことがありますが、貴方が全て悪い、貴方のせいだ、といった言葉からこのような方法にも頼ることも出来ません。
そんなことを書いておきながら、ここに書いていることがもう矛盾した人間だということをお許し下さい。
私は、今から何をすれば良いのでしょうか
もう、どうすれば良いのか全く分かりません
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π- 2018-03-07 00:16
今思えば、現実生活に疲れ果てていたのだと思います。
24時間以上布団に入っていたのはザラでした。
碧さんも、自分の事を悪いと責めていますね。
誰も理解してくれませんでしたね。
疲れてしまったのだと思います。
試験は受けれなかったのはショックでしょうが、
ここはもう終わった事だと諦めるしかありません。
そこには縁が無かった、そう思う事も出来ます。
自分が悪いのでは無いんですよ。
ただ、思っているよりもずっと疲れているんです。
心も体も。
周りの人達に否定されていますか?
自分の事を理解してあげられるのは自分だけです。
あなただけは、自分の事を好きになって認めてあげて下さい。
スクールカウンセラーは最低でしたね。
もう少しまともなカウンセラーもいると思いますよ。
友達がいなくても、周りが理解してくれなくても
あなたは、諦めずに歩いて来ましたね。
とても強い人だと思います。
今、自分の心が疲れてしまっているのを認めるのが大事だと思います。
寝られる時は寝てしまって良いです。
そして、自分の為に好きな事を一つでも多くするように
してあげると良いと思います。
もっと、自分の事を大事にして、好きになってあげて下さい。
自分が自分を好きになれれば、
周りもあなたとの関わりも変わってくるかもしれません。
よく心を休めて、自分を大事にして下さいね。
碧
π- 2018-03-07 01:06
本当にありがとうござます。
私は、疲れてしまっているのですね。
自分のことは自分がよく分かる、だから自分が悪いのだとばかり思っていました。
確かに違いますね。
自分のことは自分がよく分かるのだから、自分自身を大事にしなければならない。
少しずつでも、自分自身を好きになっていきたいと思います。
そして、少しばかり休んでみようと思います。
ありがとうござました、