こんにちは。初めまして。
休職中の25歳です。薬も服用しています。
眠れません。食事も取れません。外に出ることも困難です。でも人に会わなければいけない時は元気を装います。次の日はそのツケで1日動けません。
通院もしていますが治って来ているのかもわかりません。病院の先生にさえ元気を装ってしまいます。
普通の生活が送れるようになるのでしょうか？
病院を一度変えるべきなのでしょうか？
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礼
π- 2018-03-13 17:15
私も、同様な状態であった時期がありました。
当時の私は、様々なことに焦り、不安を強く感じてしまう時期だったので、貴方も似たような心境ではないかと思います。
この期間中に大事なことは、体の休養と心の休養です。
特に心の休養は、自分が「あ、これやりたいな」と思ったことをその時に少しだけやってみる程度で十分です。
早く元の生活に戻りたいと焦るあまり急いてしまうと、回復までに余計に時間がかかってしまいます。
「これをしなきゃ」ではなく、「これやりたいな〜」ってことが増えてきてから、元の生活に向けて慣らし運転をすればいいのです。
病院の先生にも現状を話してみることも心の休養に当たります。
元気を装っても、話せる内容があるかと思います。
少しずつ、話してみようかな〜と思ったことから話してみませんか。
普通の生活に戻せるアドバイスをしてくれると思います。
使えるところは利用しましょう。そんな感覚でいいと思いますよ。
少しずつでも、ご自身のペースが見つかりますように。