嫌なことが重なっておかしくなりそうです。
仕事に家族に自分に何もかもに嫌気がさしてます
頭と胸のあたりがモヤモヤしてイラついてどうにかしたいのにどうにもできない。
常に怒りの感情があります。どうしたらその感情を取り除き落ち着くことができるのでしょうか。