うつ病になって４年がたちます‥
果たしてうつ病って治るんでしょうか？
病院に行っても同じ事の繰り返しばかり‥
俺として年老いた親に１日でも早く治して迷惑ばかりかけた親にもう１度一般就労で働いている姿を見せたいです。
それが親孝行だと俺は思ってます。
それとももうあきらめた方がいいんでしょうか？
今は就労支援B型に通っています。
ぜひ意見を聞きたいと思います。
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ちなみに38歳独身の男です。
人生の先輩ならびに同じ病気のかたそして色々な人の意見を聞きたいです。
ちょっと焦ってます。
よろしくお願いいたします。
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ちやこ
π- 2018-06-16 17:07
それでも、段々と、回復してきているように見えます。
脳の問題なのです。
例えば、脳梗塞。早い人は、直ぐ退院して、もとどうりの生活。
一方、半年入院して、リハビリしても、後遺症で半身不随…。
まず、自分と向き合って、苦手な事、ストレスの原因を理解して、対策をしっかりとって。
食べ物も、影響すると思います。
焦れば焦るほど、悪くなるのではないでしょうか。
ちょっと良くなって、また戻って〜の繰り返しより、じっくり見直して、根本治療して下さい( ^_^)/~~~
イリス
π- 2018-08-18 09:10
投稿拝見させていただきました
自己判断ですが私は全般性不安障害の症状があり、他にも過敏症を併発し数年療養しています
精神疾患は心だけでなく、脳の病気であり 体と心のれっきとした病気なのです
なのでゆっくり療養することが、ご自分にとって必要なことであり、大切な自分を高める時間なのだと
思えることがよいかもしれません。
辛かった経験は、後々財産になり、役に立ちますから。
私自身あせると病状は悪化しやすいので、ゆっくりでいいのではないでしょうか。
大切なのは「早く治そうとあせる」よりも
いつかよくなりたい、よくなれたらいいな という気持ちを頭の隅っこにでも置き続けられることだと思います。
こんな自分になれたらいいな、と想像したり。
病気になるのは自分からのＳＯＳであり、病気になるだけの苦しみがあったということですから、
病気になった意味があるのだと私は思います。
なのでゆっくり ゆっくり 自分らしく治していければよいのではないでしょうか
投稿主様は親孝行したいという 向上心をもてるところまで回復していらっしゃるようですから
よくなっているのだと思いますよ
本当に深刻なときは、そう思う余裕すらありませんから。
それに「就労支援B型に通っています。」ということですから、その努力も素晴らしいと思います。
もっとご自分のその姿をほめてあげていいと思います。
自分をほめることは、自己肯定感を高められますし、脳にも栄養になりますから。
どの精神疾患も、自己肯定感を高めることや、食生活、生活環境全般
家族環境など多方面から改善していくことが大切だと思います。
私はそうしながら、生活して病状は改善してきています。
少しずつ、よくなっていくといいですね。
参考までに。
みらー(臨床心理士)
π- 2018-08-28 10:12
それはお辛いですね。
うつ病と診断されたということですが、その状態ですと気分の落ち込みもありますし、エネルギーが減少している状態です。
うつ病は一般的に回復に時間のかかる病気といわれていて、その過程は、急性期・回復期・再発予防期の大きく3つの段階に分けられます。それぞれの期間は人によって異なります。
現在はどの段階なのかはわからない部分もありますが、現在はまだ回復期にあるのではないかと思います。
回復期は以前のようなパフォーマンスを発揮することはなかなか難しいと言えます。ですので、そういった以前とのギャップを感じたとき、否定的に考えないようにするといいと思います。ずっと横になっていることしかできなかった時から比べると大きく回復しているのですから。焦らず、治療を続けながら練習すれば着実にできるようになります。
引き続きですが、お辛いことがあれば、こちらでまた言っていただいて少しでも楽になっていただければと思います。
ゆっくり進んでいきましょう(^^)