Jagabeeって言います。私は、人前に出て話すことが1番嫌いでその度に緊張して、過呼吸になったり、全身が痙攣したり、嘔吐してしまいます。緊張するだけでこんなにも体が拒否をするんです。その度になんでこんな体になっちゃったの？って思います。緊張した時に、気持ちを落ち着かせる薬とか飲んでるんですけど全然効かなくて、もうどうしたらいいんでしょうか？