去年の9月ごろから動悸と手の震えがして内科で薬をもらって飲んでいました。
でも、いつまでたっても治らなくて、職場の人のすすめで先月から心療内科に行くようになりました。
それで話を聞いてもらって、仕事を辞めました。
社員で働いていたし、次の仕事も見つかるか不安ですごく悩みましたが、とりあえず辞めて仕事の人間関係のストレスはなくなり良かったと思っています。
でも、6月30日で辞めて帰ってきたその日にお母さんに『せっかく社員だったのにな、もう次は社員で働くの無理だよ!』と言われて、
『でも自分の体の方が大事だもん!』って言ったら、『あんたの体のことはお母さんにはわからないから勝手にすれば!』と言われました。
その言い方にショックなのか、悲しいのすごく複雑な気持ちになりました。
仕事を辞めることはそんなにいけないことなのか?とずっと考えています。
そして、次の日の夜お母さんがお父さんに仕事を辞めたことを言ったみたいで呼ばれて、いっぱい聞かれました。
『なんで辞めた?』『体のどこが悪い?』『何の病院でどうゆう治療してる?』『仕事で何ストレスある?』など。
そうゆうことを聞かれること事態ストレスなのに、さらに『ストレスなんて皆あるし!お父さんだってある!それでなんで仕事辞める⁉』と言われて、『皆ストレスあることくらい分かるけど、それで動悸と手の震えとか体に症状が出てるから!』って泣きながら言って、もうそれ以上は話したくないし居たくなかったから自分の部屋に行きました。
涙が止まらなくて、呼吸が苦しくなって辛くてもう死ぬしかないと思いました。
これからどうしたらいいのかわかりません。とにかくもうお父さんとは話したくないし、顔もみたくありません。
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π- 2018-07-02 21:52
大変ですね。人間だから、あなたは悪くないし、家族も悪くないと思います。
ただ、メンタルのことって当事者にならないと理解が難しいですよね。
年上の人たちと今の人たちでは時代背景も違ったりするのも理解を難しくする要因として大きいと思います。
症状が出ていて休憩したのは正解だと思いますよ。
断言はできないけど無理したら、ほぼ悪化してしまうから。
薬に頼るのではなく、体と心の両面で健康になる(散歩とかヨガとかetc.)のがいいと思うけど、
負のループに陥りそうでどうしても必要なら薬も飲んだらいいのかもしれません。
親とは打撃的にならないようにしつつも、反面、大事な関係だから関係を断たずにおいておく。
あとは理解をしめしてくれたり相談に乗ってくれる人間関係をみつけたり、
自分で頑張って健康になるようにやってみるといいのかな。。わからないですが。
お金があるならちょっと旅行がてら親戚を尋ねて見るとかありえるかな。
まゆみ
π- 2018-07-02 22:43
病院でもこいゆうこころの病気は、家族が一番理解してくれないって悩んでる人が多いみたいで、いくら家族でも他人?だから理解してもらいたいと期待しない方がいいとアドバイスされました。
確かに今は仕事辞めて、すぐに次の仕事をする自信がなく少し落ち着くまで休みたいので、ちょっと家を離れてどこか旅行に行くのもいいですよね。
今月いっぱいは有休を使ってるので来月も給料は入るので。