自己肯定感を高めたいと思う反面人とは違う自分が好きで自分の外見にも満足しているし人より整っていると自他共に認めています。

愛されたいという思いと矛盾しているのは分かっているのですが人に好意を向けられると嫌悪感を抱いてしまうのです。

好きで好きで相手を自分の理想で押し固めてしまい少しでも自分の理想と違うところを見てしまうと一気に好意が冷めてしまいます。

一刻も早く蛙化症候群及び自己肯定感の低さを治したいです。どうしたらいいのでしょうか。