いつも自分以外の人がほめられていたり、大切にされているとイライラして、怒りがこみあげてきます。

本当は私だって自分らしさを出したかった。我慢したくなかった。受け入れてほしかった。外見をばかにされたから。人の影にいつも隠れるような存在だった。
と今までの怒りがこみあげてきます。

自分が勝手に否定されたと感じてしまいます。