学生時代にいじめに合いました。
そして、友達がいません。
誰からも連絡がないのです。

いじめにあったことを隠そうと必死に生きて来たので、あまり人と話せずにいたし、バレたくない。知られたくない。と思っていたので人の目を見れず、顔が強張り、手が震え、声が震え、声が小さくなってしまい、話す内容も心にないことを話してしまったり、知らないのに知ってるような感じで嘘をついたりしてしまいました。

だから、カウンセリング等(対面や電話)を受けてもいじめられたトラウマがあることは言えず、全然違う内容を相談してしまう有り様でした。

ただ今は、カウンセリング等(対面や電話)いじめられたことは少し話せるようになったのですが、いじめの内容が言えないのです。

いじめの内容を知られてしまったら、その人から
一生馬鹿にされるんじゃないか。
情けないと思われるんじゃないか。
見下されんじゃないか。
恥ずかしい奴って思われるんじゃないか。
軽蔑されるんじゃないか。
こいつは下だって思われるんじゃないか。
って思ってしまうのです。

カウンセリングしてくれる人にもそんな風に思ってしまうんです。
そして、自分自身で知られたら、絶対そうなるし、自分自身の事を
恥ずかしい奴
情けない奴
うじうじしてる奴
軽蔑
蔑んでる
下
惨めな奴
って思ってしまってるんです。

負のループから抜け出したいです。