19の障害持ちの女です。
去年の4月〜10月末まで正社員として働いていました。ですが、毎朝トイレで泣くほどしんどかったので退職しました。
手帳を持ち始めたので、親に勧められ障害者の求人で応募し、受かりました。今日が入社日でした。
書類提出の時少し人事の方とお話したのですが、その時に泣いてしまいました。なぜか気持ちが抑えられなかったんです。研修の時間でも覚えることが多く、号泣してしまいました。事務職なのですがハロワの方に、パソコン業務だけだよと言われました。研修したら結構やることが多くてびっくりしました。パートで正社員並の仕事をするのかと。
4ヶ月間無職でやっと決まった就職先。親にも迷惑をかけ、今度こそ頑張ると誓ったのですが初日から涙が止まりませんでした。迷惑かけるので辞めたい。そう思いました。
いきなり涙が出て、止める方法や対策を教えて頂きたいです。前職でも涙が止まらなくて他の方に迷惑をかけました。精神科に行った方がいいのでしょうか…
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ちやこ
π- 2019-03-11 22:22
障害は、精神の方じゃない←んでしょうかね??
ココの診断チェックは、やってみましたか??
適応障害、パニック障害、対人恐怖、かくれウツ、
ためしに、やってみて下さいね。
病院へ〜と出たら、行った方が良いと思います。
参考まで〜(^_^)〜〜
夏樹
π- 2019-03-12 08:58
障害は身体です。精神にも何かあるのかなと思い…。やってみようと思います、ありがとうございます(*^^*)
イリス
π- 2019-03-12 10:55
私も軽い身体障害をもっています
今は精神症状も出て休んでますけど
身体障害をもっている人は ある統計では10人に1人が 精神疾患を発病するとも言われています
社会からの 精神的ストレスが多いからでしょうね
こういう事実があるという事を前提に ストレスケアを行う術を身に付けていくといいと思います
嫌だったこと 嬉しかったことを書く
ゴミ箱をイメージして 寝る前にそれを吐き出すイメージトレーニングをする
マインドフルネス
自律訓練法など これらは精神疾患にも有効なものなので
ご自分に合うものをみつけて、実践していくといいと思います
私の経験からですが
参考までに