お腹が空くのにご飯が食べれません、私は稀にご飯を食べた後に動悸、息苦しさに襲われた事がありそれが怖くて食欲が湧きません、お菓子は食べれるのにご飯が食べれなくて毎日不安でそのストレスでおかしくなりそうです、どうしたらいいでしょうか