凄くストレスが溜まって、ストレスからくる頭痛が止まらなくなってしまい学校(職業訓練)を早退してきてしまいました。
初めまして。
宜しく御願いします。
わたしは2月から職業訓練に行っているのですが、グループでの会話に上手く入れなくて悩んでいたのですが、その後色々悩む事が増えて、
今日ストレスからくる頭痛で学校を早退してきてしまいました。
悩みは多いのでもしかしたら何度も連絡をする事があるかもしれませんが宜しく御願いします。
まず、母が生活保護受給者でわたしは職業訓練に行ってました。今も行ってますが、交通費の支給をしてもらうために学校に書類を書いてもらうために学校の先生に母が受給者である事は話してましたが、学校側の先生が書類自体に凄く嫌な事ばかり言ってくるのでそこで色々話す事が嫌になって関わりが不安になってしまいました。
傷つけられるのも嫌だったけど、学校側にも受給者に対する受け入れ態勢がない事が凄く辛くて学校とケースワーカーさんの間で板挟みになってかなりきつかったです。今は、その先生に頼まず事務員さんに頼ることにしましたがより溝ができてしまったかもしれないです。
昨日は資格をとるための申し込み期限だったみたいですが、それもすっ飛ばしてしまいました…。
お金は持ってきてはいましたが、母から嫌々もらったお金だから払いたくなかったのもあります。
嫌々もらったお金で資格をとっても多分後から後悔するような気がしてそんとき申し込みはしないってきめました。
あと、学校の友人でいつも呼びやすい名前で読んでいるのですが、その人に凄く傷つけることを言ってしまいました。
わかってて言ってたのかもしれないですが、愚痴というか話しを聞いてるうちに不快に感じてきてしまって本当に絡んで良いのか分からなくなってしまいました。正直凄く怖い。
関わるのも嫌になるくらい。
職業訓練は辞めたくない。
でも、誰かと関わるのはもっと辛い。
どうしたらいいか分かりません。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2019-05-15 14:46
またこうしてココオルにご投稿いただき嬉しいです(^^)
たしかに、書いている内容を踏まえると、非常にストレスがかかる状況だとは思います。
対人関係を整理すると、5つポイントがあるのかなと思います。もちろんもっとあると思うので、何か他に人間関係でしんどいものは、教えていただけると助かります。
・母親との関係
・学校との関係
ー先生
ー事務員
・学校の友人との関係
・ケースワーカーの方
ご自身の希望である、職業訓練をやめない、これを前提にして、設計していければなと思います。
ただ、状況としては、周りにいる人との関係で、関わることでストレスが強くなっているので、人間関係の整理、調節をまずはすべきだとは感じます。
そしてその前に、コンディションが整っていないと、ちゃんと考えていくエネルギーを取ることもできないので、まずは頭痛やその他の体調不良の状況を確認したいのですが、昨日今日の体調はどうでしょうか。
まずは、体調を最優先させたいので、コンディションについて教えてもらえると嬉しいです(^^)
空色【そら】
π- 2019-05-15 18:26
昨日は頭痛で早退してから家に帰ってすぐ熱を測って微熱になってたのでご飯をたべてすぐ横になりました。
今日は午前中は体調はよかったんですが夕方になる前から頭痛がしてきました。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2019-05-15 19:08
そして、本日午前中のコンディションはよかったものの、夕方になる前頃から頭痛がきたのですね。
今は、頭痛は治まっていますか。
本日夜や明日の予定とかはどうなっていますか。
今週何かやることか、直近のご予定で、エネルギーがかかりそうなことは何かありますかね。
まずはざっくりご状況とか教えていただけると嬉しいです(^^)