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私の友人が死のうとしています。毎日リスカしたいと考えるそう…
私の友人が死のうとしています。毎日リスカしたいと考えるそうです。どうしたら気持ちを少しでも楽にさせられますか？お願いです。教えてください。友人を失いたくありません。
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イリス
π- 2019-07-11 01:59
リスカ 自傷行為の経験したものです
リスカ＝死のうとしている といえるかどうかは判断しかねますが
大体の場合 自分の死のうとしている感覚を鎮めようとしたり
自己確認 自分を肯定したり 生きている価値を見出したかったり 証明したかったり
ストレス発散のための 防衛反応 として リスカをする方が多いと思います
死にたいけど 死ぬ度胸は無いし ストレスの発散の糸口が無いから
リスカをする という方が多いと思います
なかなかそのような感覚の理解というのは難しいと思うのですが
リスカをするのは キャパシティを超えたストレスを解消するために
自分を守るために やっている行動であることもあるケースがあります
なのでまず相手様がどうしてリスカをしたいと思ったのかを 否定せずに聞いてあげるといいと思います
リスカをしないでとか 安易に 否定をするのは 逆効果になるケースが多く
基本的に 否定はするべきではないと 最近では言われているようです
なので リスカをしたいと思うほど つらいことは一体なんなのか
何故死にたいと思ったのか
相手を苦しめない程度に 話したいと思ってくれる程度に 聞いてあげて 否定しないこと
共感すること
そして 貴方様が その友人を 大切に思っている その気持ちを 率直に伝えてあげてください
自分を大切に思っていてくれる友人がいることほど そして否定せずに苦しさを受け止めてくれる言葉ほど
心に利く薬はないのです
これは正直私の実体験を元に書きました
あくまで参考までに
優しく 穏やかに 否定せず 相手様の気持ちを聞いてあげてください 無理に聞き出そうとはしないほうがいいです
きっとその気持ちが 相手様を大事に思う気持ちを伝えることができれば
其れは必ず いつか心の薬になりますよ
参考までに
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2019-07-13 18:04
今は、どんなことをしてあげているのでしょうか。
まずは、もう少し今の状況をお聞かせいただけると嬉しいです。どうすれば、ご友人の辛い気持ちを少しでも楽にしていくことができる、一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
ゆーたん
π- 2019-07-29 21:58