初めまして。32歳のOLです。
現在、特に大きな問題などは無く、トラブルがある訳でもないのですが、思春期の頃からなのか社会人になってからなのか…ずーっとモヤモヤした気持ちに悩まされています。

私は周りから認められていない、褒められてない、尊敬されていない、価値を見出せていない、自分は無価値な人間なのだろうか？
と少々エゴの様な気持ちをずっと持ったまま生きています。

友達や家族からはとても愛されてると感じており、感謝しているのですが、気付いたら私は周りと自分を比べては強い劣等感を感じています。

自分を認め、自分を褒めてあげる事がとても難しいです。
自分を褒めようにも、褒める事が1つもありません。

あの人は細やかな気遣いが出来るのに私は何も出来なかった。
あの人は周りから羨ましがられているが私は何とも思われていないんだろうな。周りの私に対する態度や口調でそう強く感じています。

気付いた時からずっとそんな気持ちで生きてきたので、慣れてきていますが、さすがにしんどいです。

どなたかアドバイスがあればお願いします。