現在大学3年生ですが、以前のように学校に行ったり、課題をしたり、勉強･作業することが出来なくなっています。ただの怠けだと自分でも思い自己嫌悪に陥り、これ以上やらなかったら後から大変で嫌な思いをするのも分かっているのに、色々なことに取り組むことができません。怠けだと思う最大の原因が楽しいと思うことは出来ることです。最近もライブに行ったり、大学の友達と飲み会に行ったり、人の誕生日をお祝いしたりしました。その時は楽しいのですが、終わった後に1人になると悲しく不安で涙が出てきます。同時にネガティブになり、外に出るのも嫌になります。専門分野の課題が進まずこのままだといけないと考えたり、でも出来ないから卒業や就職が心配になったりします。また、実家住まいで、元々人の感情に左右されやすいためか家族と居ることがしんどい時があります。昨年くらいから妹が軽いうつ病になり学校を辞めたり、近い親族が倒れたりと、家族の中でのこれまでと違うやり取りや行動が不安になります。妹と両親の会話を聞きながら部屋で涙が出てきたり、泣いてしまうのが嫌でちゃんと話を聞けない自分が嫌になります。色々なことが重なってネガティブになっているだけ、怠けている自分がダメなだけで実はみんながこんな気持ちを抱えながら生きているだけかとも思いますが、人に相談することも苦手なためどうしたらいいか分かりません。