誰でも歓迎 ! 僕はASDとADHDの診断受けています。日常生活が問題ありで困って… 李小熊 2020-02-21 04:02 403 気になる相談に登録 共感 応援 9 ツイート ADHD 503 集中力 83 僕はASDとADHDの診断受けています。日常生活が問題ありで困っています。家の鍵をなくしてしまいました。見つかりません。物を毎日なくす。落ち着いていられません。集中力が続きません。同時に二つのことができません。
猛禽類love 役に立った 共感 応援 π 2020-02-22 00:29 私も同じ診断を受けています。 無くし物辛いですよね… 私もよく物をなくします。 個人的な対策ですが、鍵はキーケースを使うことで無くす回数が減りました。 落ち着き･集中力がないことについては、薬に頼ってもいいと思います。私はコンサータ･ストラテラ･サインバルタを飲んだことがあります(今は不安が強いことに絞って治療をしています)。 同時に2つのことができないなら、結果的にどちらも終わるように計画を立てるといいかもしれません。
猛禽類love
π- 2020-02-22 00:29
無くし物辛いですよね…
私もよく物をなくします。
個人的な対策ですが、鍵はキーケースを使うことで無くす回数が減りました。
落ち着き･集中力がないことについては、薬に頼ってもいいと思います。私はコンサータ･ストラテラ･サインバルタを飲んだことがあります(今は不安が強いことに絞って治療をしています)。
同時に2つのことができないなら、結果的にどちらも終わるように計画を立てるといいかもしれません。