はじめまして

3歳の息子と主人の３人暮らしをしています

息子と２人の時は、時間の制限があることに対して押し迫る時間にハラハラして、どんどん不安になり、その不安がイライラ、ついに爆発して、本当であればやらせてあげたいことでも、やらせてあげられず、しかも怒ってしまう自分にガッカリして落ち込んでしまいます。

主人がいる時は、主人の息子に対する言動に大丈夫か？とついつい監視するような感覚で見てしまい、主人が良かれと思ってやっているかもしれない。と考えられず、そんな言い方やめてとか、何でそんな風にしかできないの？と頭ごなしに言ってしまい、後から思い返して駄目だったと落ち込みます。

主人に関しては、ちょっとしたことでもイライラしてしまい、特に矛盾のあることを言われると無性に腹が立ちます。
ついさっきのことでは、子供が話したいといったから電話した。と言って電話してきたときに、今から会いに行く？と聞くと、眠そうやからな。と言ったので、眠そうなら、後で会いに行った方が良いね。と言うと、今話したいといっているから電話したんやけど。と言われて、いったいあなたは何が言いたいのかわからない。と言って、そのイライラがおさまらないです。

お義父さん、お義母さん、息子、私の４人で居ると、みんな息子のためを思って行動しているのですが、私は息子がやりたいことをやらせてあげたいと思っているのに、２人は、本人に確認して、それよりもこちらが良いといったやりたいことを、無理にやめさせようとします。風邪を引くとか、お腹が痛くなるとか、それは確かに、重要ですが、本人にそれを言って、その上でやりたいならやらせれば良い。それを、押し付けてくる感じに、構わないでおいて欲しいと思う気持ちからイライラします。
分かっているのに、自分の考えと合わないというだけでイライラする自分が情けないです。

子供が生まれる前は、他の人にもそれなりの考えがあるし、自分とは違う人なのだから…と割りきれて、あの人なんで怒っているんだろう。と思えていたのに、今は、衝動的な怒りを制御できずに困っています。

どうすればイライラせずに軽い感じで生活できるのでしょうか。