イニシャルがNってこに
トラウマがあり私は冗談が通じず
毎回バイバイで傷ついていて

私は友達じゃないんだってショックを受け
死にたくなるぐらい追い詰められ
謝られたけど許せなくて傷つきすぎて

深く傷ついて
今も苦しんでいます

忘れたいのに忘れられない
この記憶さえなければって

そのあとも面と向かってあってはいないけど
すれ違い
避けられそれでもっと傷つき

名前も聞くのも嫌だし
事業所が同じでもっと嫌になりました
顔を見るだけで辛くなるようになり
似てる人でもダメになりました
この前似てる人を見たら全部思い出してしまい楽しかったこと言われたこと辛かったこと

どうしたらいいでしょうか？
たまにフラッシュバックをし辛いです
どうしたらよくなりますか
少しでも苦しまなくて済むのでしょうか
その人は水曜日に来て会わないようにしていますが
やっぱり同じ場所にいるっていうのでも本当は嫌なんですどう対処すればいいですか
教えて欲しいです