こんばんは

最近、寝られません。

仕事のことが頭から離れず睡眠薬を飲んでも寝られないことが多いです。

この状況はどういった体調の変化でしょうか？

心療内科に通院は、しておりますが、ゆっくり治していきましょう。

とのことで、でも今の私の状態は、どういう感じなのかわかりません。


寝られないのは、主に職場での辛かった時の記憶が蘇り、グルグルめぐっております。

今日も寝られないまま、そのまま、仕事にいき、なんとか、業務ができました。

トラウマが大きくて、なかなか、自分の体調のことを、男性の上司に伝えるのが大変です。

核心部分は、伏せているので…。

病気になった時とあまり、変化がないので、辛いです。

他店なら、まだ理解できても、遠方で店舗でもないので…。

寝られないから、突発性難聴にもなり、トホホです。

上に相談をしても、理解は、されないでしょうから。

私は、いつ、逃げればよかったのかな？とあの時、本当に思いました。

診断書も理解できないので、しょうね。


雰囲気に飲み込まれないよう気をつけたはずが、警戒心強すぎて、結局、倒れた。

今もなんとか、しないとという気持ちだけで仕事をしているので、体力的にも、辛いです。

睡眠薬を飲んでも寝られないのは、どのような状況でしょうか？

よろしくお願いいたします。