スタッフのコメントも希望しております。仕事中でも蛇に睨まれたカエルのように、動作が硬直してしまうことがあります。
これは、一体、どういうサインでしょうか?
現在、うつ状態中度、突発性難聴、めまい、耳鳴り、吐き気、不眠症、生理不順が今の症状です。
カウンセラーさんにも、明るく振る舞っているからこそ、心配と言われました。
私も心療内科のカウンセラーさんたちに、現状を伝えて号泣してます。
それで、なんとか、心のバランスを保とうとしては、おります。
それでも、やはり、心と身体が悲鳴をあげては、います。
でも、今は、産業医面談を待つことしかできないので、辛いです。
労働局に助言してもらっても、1ヶ月放置されて、自分から産業医に連絡するよう職場から言われました。
連絡したら、諸事情でできません。
新しい産業医を探すと連絡がきましたが、職場に産業医いらっしゃるなら、そちらでも良いと伝えたものの、未だに連絡がきません。
私も諦めては、おりますが、それでも、辛いです。
家族から無理は、するなと、言われますが、家の雰囲気が最悪なので、無理は、しています。
正直、私は、心も身体も限界です。
でも、それを伝えても本当の理解は、されてません。
家の中で扉をバーンと勢いよく閉められるので、難聴の耳には、悪影響です。
両親は、心配してるのか、してないのかわかりません。
給料も保証されないため、時給4時間分のみ。
病院代がすごいので、足りないどころか、マイナスです。
健康な時は、貯金できてましたが、今は、毎月病院2つも通院のため。
常識が通用しなさすぎるので、耐えるしかないですが、辛すぎます。
何度も死を考えてしまいます。
でも、幼少期に未遂をしているので、辛い経験をしたからこそ、職場でも耐えてましたが、やはり、男性が相手ですと、ダメでした。
どうやって逃げてよいかわかりません。
言えることと言えないことは、あるはずです。
ここまでひどい扱いをされたことがなくて、私の中のキャパが崩壊してます。
その後遺症か、未だに男性が後ろや正面に立たれると頭が真っ白になります。
これは、一体、どうしたら、よいでしょうか?
他の皆さんは、男性からの辛い言葉をどのようにスルーしておりますか?
私にとっては、話を聞いてもらえず、一方的に話をされて、人格否定されたこともつらいですが、それよりも一番辛いのは、性的な発言をされたことです。
周りには、人がいたのに、全てなかったことにされたので、尚更逃げ場がありません。
そーゆー、世代なのか、なんとも思ってないのか、とにかく居心地は、最悪でした。
今の異動先の上司にも、相談をしなければと思いつつ、連絡が伝わってなさすぎのため、我慢をしてしまいます。
迷惑をかけたくない気持ちが勝ってしまうためです。
家に帰ってから、リラックスできるおすすめなものがあれば、教えて頂けないでしょうか?
恐怖のあまり、目が覚めてしまいます。
気がつくと号泣してます。
まとまりのない文ですが、アドバイスをよろしくお願いいたします。
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参考:似ている悩みと対処法
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かおり
π- 2020-08-23 20:33
お辛い状況が続いていますね。
一つご提案なのですが、もし可能であれば、にゃんぞうさん、まず職場の対応が遅い事、産業医との面談の連絡が未だに無い事を赦してみて下さい。
更に可能であれば、職場の報連相が無い事、誠実な対応が無い事をも赦してみて下さい。
職場の為に赦すのではなく、にゃんぞうさんの心の安定の為に赦すのです。
赦す時は、とても辛いかもしれませんが、一時の辛さを乗り越えると、また新たな境地が開けて来るかもしれません。
非常に複雑に絡み合ったトラウマをほぐして解消していくのには、時間もかかりますし、エネルギーも必要とします。
休んでエネルギーをチャージしながら、一つ一つ、ゆっくりほぐして行ってみましょう。
にゃんぞう
π- 2020-08-23 21:07
私自身、逃げだしたいという気持ちがあるものの、現実を考えますと。難しく。
心の中に、今の新しい上司の方々には、迷惑かけたくない気持ちが強いので、何とか耐えられています。
やはり、仕事が好きなので。
一緒に働いている方々にも迷惑かからないように、心がけております。
だから、時々辛くなります。
やはり、伝えられる内容と伝えられない内容とがあるので、結局、一人で抱え込んでしまいます。
職場に伝えることも最小限にしておりますが、それでも時々、仕事がなくて、一体、私は、何の為に異動させられたの?と考えてしまいます。
転職に向けて考えをメモしていくなかで、やはり、やりがいがないと私は、耐えられないことがわかりました。
仕事が全くないことも最近多く、その時は、仕事を自分なりに探しますが、結局、掃除しかすることがなく。スタッフさんは、早く帰るしかなく。
といった現状です。
お互いに辛いです。
職場や家族の前では明るく振る舞うので尚更です。
最近は、自分の心の気持ちを両親に伝えてますが、やはり、理解できないところは、あるので。
両親は、あまり、現実に気づいてない部分があります。
父は、理解しているので、とりあえず時が過ぎるのを待つしかありません。
母は、あまり気づいてない感じの為、辛いです。
親戚もそうです。
(ちなみに恋人もいません。私がそもそも必要としてません。)
未だに結婚=幸せという価値観のため。
私は、職場でのことが原因で心底男性がダメになりました。
第三者は、平気でも、例えば、一緒の家にいることなどが論外です。
(男性を家の中に入れたくないので。)
束縛されることや言いなりにされることが嫌なので。
家庭を見て育ったので尚更です。
もともと、幼少期から周りには、大人しかいなかったので、こーゆー性格になってしまいましたが。
話をしても、聞いてもらえず、理解してもらえず、それなら、聞いてもらわなくていいや。という発想にたどり着きました。
そのため、うつ状態になったときも、助けを出してましたが誰も気づかずに悪化しました。
いつになっても、話を聞いてくれず、理解もしないのね。と諦めております。
常識で考えればすごいことになりますが、まだ、タイミングが早いので。
心の中にしまいこんでおります。
私も連絡くるまで待とうと考えておりますが、ふと、我に帰ると、結果として私が不利になるかしら?とも感じつつ。
でも、さよならするときまで、温めておこうと決めているので。
しかし、いつまで待つべきか時々、わからなくなります。
実は、1年間放置されていたので、なんとか、体調戻ったと思った矢先にこれですから。
職場が辞めさせたいのは、わかりますが、やはり、仕事が好きなので、そこは、まだ私の中で譲れない点です。
これから、どーするか、ゆっくり考えます。
アドバイスをありがとうございます。