私は、3年位前から摂食障害です。
食べないダイエットがエスカレートして、149cn･30kgまで減りました。

通院と自宅療養で、一時期45kgまで増えました。しかし、再び摂食障害で1日1食になり、今は30kg前半で生理もずっと来ていません。

もっと痩せたい･太りたくない気持ちが強いです。
しかし、食べたい気持ちもあり、毎日夕食でむちゃ食いで野菜等の低カロリーの物を過食してしまいます。

その度に自己嫌悪になり辛くて仕方ありません。

炭水化物抜きダイエットで痩せた経験から、主食のパンやご飯は怖くて食べられません。

摂食障害を治す為には、3食バランス良く食べる事が大事なのは理解していますが、太る事が恐怖で過食が止まらないのでは･･、という思いから、未だに1日1食で、結局過食してしまうという生活です。

治したいですが、1日3食食べる事･太る事が受け入れられません。
しかし、この生活に疲れました。
毎日、絶望しかありません。

何とか自力でむちゃ食い障害を治して、周りの人達のように普通の食生活になりたいです。

どうしたら、受け入れて摂食障害を治せて摂食障害の苦しみから解放されるのでしょうか？

アドバイスを宜しくお願い致します。