相談ではないかもしれませんが、投稿させてください


まず、私は自己肯定感がかなり低いと思います。別に親に否定されながら生きてきた、とか言うわけでもないのですが、とにかく自分に自信がなくて、常に他人の評価を気にしてしまいます。特技に関しても、自分より上は沢山いると思い、答えられません。
それに自分に価値はあるのか、生きる意味ってなんだよ、なんて考えてしまいます。死にたいとは思いませんが、たまに好きなものも全部ほっぽって消えられたら楽だなー、なんて思うこともあります

次に、人と話したり、コミュニケーションをとることが苦手です。人の目を見て話したり、スピーチをしたり… 顔が赤くなっている気がして、思ったように言葉が出ないときがあります。それでも、一生懸命頷いたり、相槌を打ったりするのですが、この間塩対応と言われてちょっとショックでした。
自分の体型や顔を気にしてしまって、友達にさえも話したいのに、声をかけられないこともあります。
昔から人と話すのは得意ではありませんでしたが、数年前（小学校のとき）はこんなにひどくなかったと思います。
中学で小学校のときに仲が良かった子たちと学校が変わって、今も楽しくないわけじゃないのですが、ふと暗い気持ちになってしまいます。
小学校のとき、キャッキャしてた頃に戻りたいかも…ちなみに今は中3です。

自分の気持ち？本音？を話すことも苦手で、誰かに悩みを相談することもありません。想像すると恥ずかしくてできません。家族にも。自分の趣味や好きなものを言うのも苦手です。
（ネット上で全く知らない人に対しては大丈夫です）

自分の作業を見られるのも苦手で、絵を描いているところや、勉強しているところを見られたくないです。塾で先生が丸つけに来た時は、問題を解く手が止まってしまいます。


これは、性格の問題でしょうか…
本当に、積極的ではなくとも、もっと明るくてもうちょっとマシに会話できる人になりたいんです。自分の努力次第で直せますか？


長文と乱文失礼しましたm(_ _)m